平時應該補充哪些什么礦物質和維生素,這樣對眼睛有利?－whyosd

夜盲,紫菜,B2,動物肝臟,預防白內障

提問: 平時應該補充哪些什么礦物質和維生素,這樣對眼睛有利? 問題補充: 2010-05-10 19:58 如何在夏季保護眼,不受紫外線的傷害,防止白天的白內障或者黑夜夜盲癥呢？医师解答: 預防夜盲癥，補充維生素A ，B2 ，動物肝臟。預防白內障，補充碘（海產品，紫菜，海帶），維生素C。佩戴墨鏡。