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方法,穴位,肌肉,上肢,突出

提問: 手臂沒有知覺，麻木 問題補充: 晚上睡覺醒來，有時 整根手臂沒有一點知覺，揉一會就會好的，我查過一次，說是頸椎突出引起的，壓迫神經，請問有沒有好的辦法治療啊？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出你的手臂麻木癥狀，是由頸椎突出壓迫神經而引起的，稱神經根型頸椎病。治療方法：1、頸椎牽引：是最常見而安全可靠的治療方法。可用充氣頸托,也稱充氣式頸部牽引器（藥店有售）牽引，每次20～30分鐘 ，每天3次，2周為一療程。此法對頸椎間盤突出癥的神經損害者效果顯著，牽引可制動穩定頸椎，解除頸部肌肉痙攣，減輕神經根及突出物充血水腫;可增大椎間隙及椎間孔，減輕其對頸神經根的刺激和壓迫。2、推拿按摩：常規手法治療分為穴位刺激和頸椎的整復。穴位刺激按摩比較容易，在家中可以隨時應用。但頸椎的手法整復按摩要求手法熟練，操作準確，要由專科醫生進行治療。穴位刺激按摩具體操作方法：１）先按揉百會、風池、風府、太陽、天宗、曲池、合谷穴各１～３分鐘。２）拿揉頸椎兩側的肌肉，斜方肌，及兩肩井穴３～５分鐘。３）由上至下推揉頸椎棘突１～３分鐘。４）緩慢做頸部屈伸、旋轉各20~30次。根據不同的臨床表現，可增加按摩方法、靈活掌握。如上肢以痛、麻為主，加做上肢按摩。3、功能練習： 頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習，一是通過頸部各方向的放松性運動，改善頸椎區域血液循環，消除淤血水腫，同時牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；二是增強頸部肌肉，增強其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。主要方法有：屈伸頭頸，左右旋轉，含筆畫圈，雙手托天，對頂用力，拍打肩頸等。頭頸“米”字操也是一個好方法。