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提問: 腰酸痛 問題補充: 09年3月時因不小心跌坐在地上，然后拍片后說尾椎骨列傷。建議睡床一個月休息，因當時有工作提出辭職又遲到一個月后才批，后來都沒有點樣休息反正就不覺得痛自己覺得就沒事了，用高跟鞋后也會出現酸痛情況，本人因生育孩子后休重比做女孩子時重了30多斤，今天年3月開始每天早上睡醒就覺得腰酸痛。起床刷牙后就無事。去睇過醫生，拍片，驗血，說可能是舊患沒好。血檢中沒有風溫因子，類風溫因子，甲胎蛋白也正常。至到會不會是婦科病引起的，那樣我的月經是不正常的自己生完孩子后就一直這樣的阿。但我每個季度都去婦檢的，一月份才做過宮頸刮片。現在醫生建議我做腸鏡，但老實說本人大便正常。每天一次。特殊的吃了煎炸食品，油膩食品后會多點。煩阿。因體重重了30多JIN后本人都煩得很，不敢吃油膩的，但不知因什么原因吃青菜也會長肉的。本人運動量少。 医师解答: 此答案由管理員代為選出在身體條件允許范圍內，適量運動效果遠好于節食