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花生米,蜂蜜,作用,淀粉,固醇
提問: 蜂蜜能和花生一起吃嗎 問題補充: 医师解答: 可以一起吃。蜂蜜花生米一、原料：1.主料：花生米500 克，蜂蜜15 克。2.調料：白砂糖、淀粉、精鹽、素油。二、制法：1.將花生米去雜洗凈去皮。鍋中放蜂蜜和適量水，放入花生米翻拌，直至花生米均勻裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖與淀粉混合粉，翻拌至混合粉包附在花生米上。2.油鍋燒熱，投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米，炸酥即撈出，冷卻即成。按：蜂蜜具有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白質27.6 克，并具有八種必需氨基酸；含脂肪45 克，其中不飽和脂酸占80％以上，具有降低膽固醇和潤沽肌膚的作用；花生米還含有維生素E 能保持青春和長壽，含有卵磷脂、腦磷脂，可有使人聰明強志，延緩腦功能衰退等作用。二者組成此菜，具有滋補身體、抗病防病、益智健腦澤膚健美、延年益壽的作用。
提問: 蜂蜜能和花生一起吃嗎 問題補充: 医师解答: 可以一起吃。蜂蜜花生米一、原料：1.主料：花生米500 克，蜂蜜15 克。2.調料：白砂糖、淀粉、精鹽、素油。二、制法：1.將花生米去雜洗凈去皮。鍋中放蜂蜜和適量水，放入花生米翻拌，直至花生米均勻裹上蜂蜜糖衣。慢慢撒入白砂糖與淀粉混合粉，翻拌至混合粉包附在花生米上。2.油鍋燒熱，投入附有蜂蜜、糖、面粉的花生米，炸酥即撈出，冷卻即成。按：蜂蜜具有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。花生米每百克含蛋白質27.6 克，并具有八種必需氨基酸；含脂肪45 克，其中不飽和脂酸占80％以上，具有降低膽固醇和潤沽肌膚的作用；花生米還含有維生素E 能保持青春和長壽，含有卵磷脂、腦磷脂，可有使人聰明強志，延緩腦功能衰退等作用。二者組成此菜，具有滋補身體、抗病防病、益智健腦澤膚健美、延年益壽的作用。
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