每天晚上睡覺，雙腿都很脹，要使勁捶打至酸軟才能入睡。怎么辦？－whyosd

持之以恒,瑜伽,很有用,答案,員代為選出試著練練

提問: 每天晚上睡覺，雙腿都很脹，要使勁捶打至酸軟才能入睡。怎么辦？問題補充: 我每天晚上睡覺，只要睡上一會兒就會因雙腿脹而醒來。然后就無法入睡。就必須要使勁捶打整個小腿至酸軟才能入睡。這事已經有十多年了。我找過許多醫生都說不出道理。只有一個中醫說是“不安腿”。但開了藥又不見效。医师解答: 此答案由管理員代為選出試著練練瑜伽，別看簡單的動作，做起來很有用的，去網上搜索下視頻免費的學學要持之以恒的練習