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提問: 白領適合天天喝豆奶還是牛奶？ 問題補充: 我是一名辦公室文員，一天8、9個小時坐在電腦前，聽朋友們說喝牛奶能夠抗電腦的輻射，可是學醫的婆婆非得讓我天天喝豆奶，還說豆奶能夠預防血太油，像我們天天坐辦公室的，早餐必須喝一杯。到底應該喝豆奶還是牛奶呢？ 医师解答: 首選豆奶。不良的飲食習慣，包括食用過量高脂肪、油膩食物和不健康的生活方式，如熬夜、久坐等，越來越多的年輕人就得了高血脂，也就是血太油。所以像你這種天天坐辦公室的，很可能就有血太油的癥狀。所以，天天早餐一杯豆奶，能夠有效的防止血太油，因為大豆的皂角苷、異黃酮、卵磷脂等多種成分都有助于降低血脂；
提問: 白領適合天天喝豆奶還是牛奶？ 問題補充: 我是一名辦公室文員，一天8、9個小時坐在電腦前，聽朋友們說喝牛奶能夠抗電腦的輻射，可是學醫的婆婆非得讓我天天喝豆奶，還說豆奶能夠預防血太油，像我們天天坐辦公室的，早餐必須喝一杯。到底應該喝豆奶還是牛奶呢？ 医师解答: 首選豆奶。不良的飲食習慣，包括食用過量高脂肪、油膩食物和不健康的生活方式，如熬夜、久坐等，越來越多的年輕人就得了高血脂，也就是血太油。所以像你這種天天坐辦公室的，很可能就有血太油的癥狀。所以，天天早餐一杯豆奶，能夠有效的防止血太油，因為大豆的皂角苷、異黃酮、卵磷脂等多種成分都有助于降低血脂；
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